Najčešća pitanja, škola plivanja: Swim Way✓

Swim Way organizuje časove na 7 bazena širom Beograda, tako da možete izabrati lokaciju koja vam najviše odgovara.

Naše časove vode profesori fizičkog vaspitanja, pedagozi i iskusni treneri sa višegodišnjim iskustvom u radu sa decom i odraslima.

Program obuhvata sve četiri tehnike – leđni kraul, slobodni stil, prsno i delfin, koje se savladavaju postepeno i prilagođeno uzrastu deteta.

Da, plivanje je jedna od najbezbednijih fizičkih aktivnosti jer ne opterećuje zglobove i kosti, a u vodi deca vežbaju pod stalnim nadzorom naših trenera.

U Swim Way školi plivanja deca mogu da počnu već od ranog uzrasta, a programi su prilagođeni različitim nivoima znanja i sposobnostima.

Da, pored programa za decu, organizujemo i časove za odrasle – od obuke neplivača do usavršavanja tehnika i rekreativnog plivanja.

Prijava je jednostavna – možete nas kontaktirati putem telefona ili popuniti online formular, a naš tim će vas ubrzo kontaktirati sa svim detaljima.

Plivanje je jedan od najboljih sportova za decu jer razvija celokupnu muskulaturu, poboljšava koordinaciju i jača srce i pluća. Takođe, poboljšava fleksibilnost, izdržljivost i pravilno držanje tela. Plivanje je idealno za jačanje imunog sistema i smanjenje stresa, a pritom je zabavno i podstiče samopouzdanje. Deca kroz vodu razvijaju motoričke veštine i osećaj sigurnosti, dok istovremeno uče važnost discipline i timskog rada. Bez obzira na godišnje doba, redovni treninzi u vodi doprinose zdravlju i opštem razvoju deteta, čineći ih srećnijima i snažnijima.

Sa plivanjem je najbolje početi u ranom predškolskom uzrastu, a u našoj školi plivanja idealan uzrast je od 4 godine. Naravno, postoje izuzeci, jer svako dete razvija veštine različitim tempom. Osnovni uslov je da dete bude socijalno i emotivno zrelo za časove bez prisustva roditelja. Zato kod nas organizujemo probni čas, gde stručno lice procenjuje spremnost deteta za početak obuke. Na taj način osiguravamo da svako dete uči plivanje u skladu sa svojim mogućnostima, uz maksimalnu podršku i sigurnost.

Osnovno pravilo je ne dopustiti da se strah od vode razvija. Važno je pravovremeno se suočiti s njim i omogućiti detetu postepeno prilagođavanje vodi kroz igru i pozitivna iskustva. Najbolji način za prevazilaženje straha jeste stručno vođena obuka u sigurnom i kontrolisanom okruženju. Iskusni treneri koriste posebne tehnike prilagođene uzrastu, kako bi dete steklo samopouzdanje i osećalo se prijatno u vodi. Ako vaše dete pokazuje nesigurnost ili strah od vode, ne forsirajte ga, već mu pružite podršku i omogućite mu obuku sa stručnim licima koja će ga na blag i motivišući način uvesti u svet plivanja.

Oslobađanje od straha od vode je proces koji zahteva strpljenje, postepeni pristup i stručnu podršku. Ključni korak je zadobiti poverenje deteta, jer se osećaj sigurnosti u vodi razvija kroz pozitivna iskustva i motivaciju.

• Postepeno privikavanje – Dete ne treba prisiljavati, već ga uz igru i zabavne vežbe upoznavati s vodom.
• Vežbe disanja i plutanja – Prvi koraci u radu sa neplivačima uključuju tehnike pravilnog disanja u vodi i plutanja, što pomaže detetu da se opusti.
• Prilagođene vežbe – Svaka vežba mora biti usklađena sa sposobnostima i uzrastom deteta, kako bi se izgradilo samopouzdanje i osećaj kontrole u vodi. Uz stručne trenere i pozitivnu atmosferu, dete će postepeno prevazići strah i zavoleće plivanje, razvijajući pritom korisne veštine za celoživotno uživanje u vodi!

Roditelji igraju presudnu ulogu u odabiru aktivnosti za decu, izboru škole plivanja i motivisanju deteta da istraje u učenju plivanja. Strah od vode je prirodna pojava kod mnoge dece, a njegovo prevazilaženje zahteva saradnju između trenera i roditelja.

• Motivacija i podrška – Deca se oslanjaju na reakcije roditelja, pa je važno da roditelji budu pozitivni i ohrabrujući, bez pritiska i forsiranja.
• Proces učenja – Plivanje je složena motorna aktivnost koja se uči postepeno, kroz ponavljanje i automatizaciju pokreta. U tom procesu deca ponekad gube interesovanje, pa je ključno pronaći načine da ih motivišemo.
• Komunikacija s trenerima – Roditelji i treneri treba da rade zajedno kako bi prilagodili pristup svakom detetu. Razgovori o napretku, izazovima i načinima motivacije pomažu u stvaranju pozitivnog odnosa prema vodi. Kada roditelji i treneri deluju kao tim, dete oseća sigurnost, lakše prevazilazi strah i razvija ljubav prema plivanju. Uz strpljenje, podršku i stručan pristup, svako dete može postati samouveren plivač!

Ako dete i dalje oseća strah od vode, važno je pristupiti mu strpljivo i pronaći odgovarajući način da ga prevaziđe. Strah sam od sebe neće nestati, već je potrebno suočiti se s njim uz podršku stručnih trenera i roditelja.

• Individualni treninzi – Ako dete ne napreduje u grupi, preporučuje se rad jedan na jedan sa trenerom, gde se pristup prilagođava njegovim potrebama i tempu.
• Rani uzrast je ključan – Najbolje je suočiti se sa strahom u predškolskom ili ranom školskom uzrastu, jer kasnije može postati intenzivniji i teži za prevazilaženje.
• Bez pritiska, ali uz istrajnost – Ne treba forsirati dete, ali je važno ostati dosledan i pronaći način da mu voda postane prijatno i sigurno okruženje. Uz prilagođen pristup i strpljenje, dete može steći sigurnost i zavoleti plivanje, što je neprocenjiva veština za ceo život!

Osim što pozitivno utiče na zdravlje deteta, plivanje igra važnu ulogu u socijalizaciji i razvoju sportske discipline. Kroz grupne treninge, deca uče kako da sarađuju, podržavaju jedni druge i razvijaju timski duh.

• Socijalizacija kroz grupne treninge – Neplivači i poluplivači prolaze kroz proces učenja zajedno, što im pomaže da steknu sigurnost, komuniciraju i grade prijateljstva.
• Jačanje mentalne snage – Takmičarski plivači, iako treniraju u grupi, često vode unutrašnje borbe sa sobom, postavljaju ciljeve i prevazilaze sopstvene granice.
• Razvoj discipline i istrajnosti – Plivanje zahteva redovne treninge, posvećenost i upornost, što decu uči odgovornosti i jača njihovu ličnost. Kroz plivanje, deca ne samo da stiču korisnu fizičku veštinu, već i razvijaju samopouzdanje, istrajnost i veru u sopstvene sposobnosti, što im pomaže u svim aspektima života.

Jedno od najčešćih pitanja roditelja jeste koliko brzo dete može naučiti da pliva, ali na to ne postoji univerzalan odgovor. Proces zavisi od više faktora, kao što su:

• Motoričke sposobnosti – Svako dete se razvija individualno, pa je i napredak različit.
• Uzrast i zrelost – Mlađa deca često zahtevaju više vremena za usvajanje tehnika.
• Učestalost treninga – Redovni treninzi ubrzavaju proces učenja i povećavaju sigurnost u vodi.
• Motivacija i volja – Deca koja su motivisana brže napreduju i lakše usvajaju plivačke tehnike. U Swim Way školi plivanja od prvog časa radimo na učenju pravilnih tehnika – kraul, leđno, prsno i delfin. Ne forsiramo vertikalno održavanje na vodi, jer usporava napredak u kraulu i leđnom plivanju.
• Nekoj deci je potrebno šest meseci, dok drugima treba i do dve godine kontinuiranog treninga. Najvažnije je da dete zavoli plivanje, uživa na treninzima i ima podršku roditelja, jer će uz strpljenje i istrajnost sigurno dostići krajnji cilj!

Mnogi roditelji se pitaju da li plivanje pomaže kod ravnih stopala i drugih posturalnih deformiteta. Poslednjih godina sve više dece dolazi na plivanje po preporuci lekara, jer fizička neaktivnost, nezdrava ishrana i gojaznost doprinose lošem držanju tela.

• Plivanje jača mišiće stopala i celog tela, poboljšava ravnotežu i koordinaciju.
• Pravilne tehnike plivanja (kraul, leđno, prsno i delfin) imaju korektivno dejstvo na posturu tela i smanjuju posledice deformiteta.
• Kontinuirani treninzi omogućavaju dugoročne pozitivne efekte na kičmu, stopala i držanje tela.
• Roditelji čija deca imaju deformitete treba da istraju i omoguće detetu kontinuiranu obuku, jer samo pravilna tehnika plivanja može dati željene korektivne rezultate.

Plivanje je jedan od najboljih sportova za pravilan rast i razvoj dece, jer angažuje specifične mišićne grupe, poboljšava koordinaciju i jača celo telo. Osim toga, voda ima brojne blagodeti na organizam, što ga čini idealnom fizičkom aktivnošću.

• Pravilno razvija mišiće i posturu – Aktivacija celog tela doprinosi zdravom rastu i sprečava deformitete.
• Jača srce i pluća – Poboljšava cirkulaciju, povećava plućni kapacitet i jača srčani mišić.
• Pozitivno utiče na imuni sistem – Termoregulacija u vodi doprinosi otpornosti organizma.
• Bezbednost u vodi – Plivanje je životna veština koju svako dete treba da savlada.
• Svako dete može naučiti da pliva! Razlikuje se samo vreme potrebno za savladavanje tehnike. Uz redovne treninge, plivanje ne samo da donosi zdravstvene benefite, već pruža i sigurnost, samopouzdanje i uživanje u vodi.

Roditelji i treneri treba da rade zajedno kako bi prilagodili pristup svakom detetu. Razgovori o napretku, izazovima i načinima motivacije pomažu u stvaranju pozitivnog odnosa prema vodi. Kada roditelji i treneri deluju kao tim, dete oseća sigurnost, lakše prevazilazi strah i razvija ljubav prema plivanju. Uz strpljenje, podršku i stručan pristup, svako dete može postati samouveren plivač!

Jedan čas na bazanu Fratelli u Mirijevu traje 45 minuta. Deca su podeljena po grupama: neplivači, poluplivači i plivači.

Uobičajeno, treninzi se održavaju 2 puta nedeljno, ali postoji mogućnost i individualnih dogovora.

Ne, naš program je prilagođen i za apsolutne početnike. Veoma često upravo kod nas deca prvi put ulaze u vodu!

Roditelji mogu posmatrati časove iz kafića, koji se nalazi odmah uz bazen.